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Nordic Walking


 

Nordic Walking ist der Trendsport der letzten Jahre für gesundheitsbewusste und fitnessbegeisterte Menschen aller Altersgruppen. Im Vergleich zum Jogging werden die Gelenke geschont.
Auch bei unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen kann man sehr gut gemeinsam Sport treiben. Von der Softtechnik für den Anfänger über die Fitnesstechnik bis hin zur Sporttechnik  ist alles möglich. Die Kursinhalte orientieren sich an den Zielen und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Es werden sowohl die Kraft und Ausdauer geschult, als auch die Beweglichkeit und Koordination verbessert. Natürlich kommt auch der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz.. Ganz nebenbei lernen Sie die Schönheiten der Natur rund um Holzhau kennen. 

Nordic Walking wird sowohl als Präventionskurs, der von den Krankenkassen gefördert wird, als auch als Technikseminar zur Erlernung der Sportart angeboten.

Präventionskurse umfassen 10 Einheiten zu 90 min. Wir gehen in der Regel immer auf unterschiedlichen Strecken um eine abwechslungsreiche Kursgestaltung zu gewährleisten.

Preise für Präventionskurse: siehe Termine


Preise für Technikseminare:

  Privatunterricht
     2 Stunden   55,00 €

 2x2 Stunden

   100,00 €

 3x2 Stunden

 140,00 €


Ausrüstung:
Es genügt wetterangepasste Kleidung und geeignetes Schuhwerk, ggf. dünne Handschuhe und etwas zu trinken.  Die Stöcke der Firma LEKI werden gestellt! 

   

   

Naturpark Erzgebirge

 

Steinkuppe (806 m)

 

Eingang Skiarena

 

      


 


 


 

Sommernachtswalking 2010

 

 


 

 

 

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Sport in Holzhau | info@sportinholzhau.de