Herzlich Willkommen
Karina Sonntag
Rehabilitationssport
AOK-Sekundärpräv.
Kurse in Freiberg
Kurse in Holzhau
Eltern-Kind-Turnen
BGM
Psych. Gefährdungsb.
BGF - Firmenfitness
BGF - Gesundheitstag
Übungssammlung
Inline-Skating-Kurse
Skikurse
Stellenangebote
Kontakt-Formular
Impressum

Kurse in Freiberg


aktuelle Kurstermine:

Wirbelsäulengymnastik

dienstags, 13:00 Uhr, ab 23.11.2021 und ab 01.03.2022
Praxis für Rehabilitationssport, Karl-KLegel-Str. 20 A

donnerstags, 18:15 Uhr , ab 18.11.2021 und ab 10.02.2022
Praxis für Rehabilitationssport, Karl-Kegel-Str. 20 A

Kosten: 90,00 € (10 Kurseinheiten zu 60 min)

Dieser Kurs erfüllt die hohen Qualitätsanforderungen der Krankenkassen und ist nach § 20 SGB V zertifiziert. Somit übernehmen die Krankenkassen bis zu 100 % der Teilnahmegebühren.

Achtung: Versicherte der AOK-PLUS benötigen von ihrer Kasse einen Gutschein, den Sie bitte zur ersten Stunde mitbringen. 

 

AOK-Autogenes Training

Das "Autogene Training" ist eine der bekanntesten und effektivsten Entspannungsmethoden. Es ermöglicht eine tiefe körperliche und geistige Erholung, Schmerzreduktion und Stressabbau. Die Erlernung der Technik des Autogenen Trainings ist Ziel dieses Kurses.

donnerstags, 16:30 Uhr , ab 17.03.2022
Praxis für Rehabilitationssport

Kosten: 90,00 € (8 Kurseinheiten zu 90 min)

Dieser Kurs erfüllt die hohen Qualitätsanforderungen der Krankenkassen und ist nach § 20 SGB V zertifiziert. Somit übernehmen die Krankenkassen bis zu 100 % der Teilnahmegebühren.

Achtung: Versicherte der AOK-PLUS benötigen von ihrer Kasse einen Gutschein, den Sie bitte zur ersten Stunde mitbringen. 

 

Eltern-Kind-Turnen (1 - 3 Jahre)

montags, 15:30 Uhr, ab 17.01.2022 und ab 12.09.2022
Turnhalle Grundschule Gottfried- Silbermann

Kosten:
75,00 € / Familie (10 Kurseinheiten zu 60 min)

Bei diesem Kurs übernimmt die AOK PLUS als einzige Krankenkasse die Kursgebühr für ihre Versicherten über einen Präventionsgutschein im Programm "Junge Familie". Bitte bringen Sie den Gutschein zur ersten Kursstunde mit.

 

AOK-Nordic Walking

Nordic Walking ist für alle gesundheitsbewussten und fitnessbegeisterten Menschen aller Altersgruppen geeignet. Im Vergleich zum Jogging werden die Gelenke geschont. Die Kursinhalte orientieren sich an den Zielen und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Es werden sowohl die Kraft und Ausdauer geschult, als auch die Beweglichkeit und Koordination verbessert. Natürlich kommt auch der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz. 

donnerstags, 16:30 Uhr, ab 19.05.2022, Stadtwald Freiberg

Kosten: 90,00 € (8 Kurseinheiten zu 75 min)

Dieser Kurs erfüllt die hohen Qualitätsanforderungen aller Krankenkassen und ist nach § 20 SGB V zertifiziert. Somit übernehmen alle Krankenkassen bis zu 100 % der Teilnahmegebühren.

Achtung: Versicherte der AOK-PLUS benötigen von ihrer Kasse einen Gutschein, den Sie bitte zur ersten Stunde mitbringen. 

Top


Karina Sonntag -Fitness-Prävention-Rehabilitation | E-Mail: KarinaSonntag@gmx.de